Hvad er nødvendigt for at forebygge kulde og influenza

Flu og kulde er de mest almindelige sygdomme i den kolde vinter eller ombyttelige efterårssæson. Sikkert med dem regelmæssigt - 1-2, og måske 3 gange om året - møder alle læsere af vores artikel. I de fleste tilfælde slutter disse sygdomme efter 7-10 dage med fuldstændig genopretning af patienten, men nogle gange kan de forårsage alvorlige komplikationer og endda forårsage et fatalt udfald. Da enhver sygdom er lettere at forhindre end at helbrede, vil vores artikel fokusere på forebyggelse af kulde og influenza. Men først vil vi tale om hvilke slags sygdomme og hvordan de manifesterer - så du let kan genkende patologien og straks søge hjælp fra en læge.

Flu og kulde - hvad er det?

Mange mennesker, der ikke er relateret til medicin, mener, at koldt og influenza er synonymt, det samme. De tager fejl. Hvad præcist? Lad os se.

Influenza er en af ​​de akutte respiratoriske virusinfektioner. Det vil sige, at sygdomsfremkaldende middel kun er den virus, der kaldes - influenzaviruset. Hovedformen for transmission er luftbåren (når en patient nyser og hoster, kommer virussen ind i luften og med den ind i kroppen af ​​en anden - sund person). Der er også en kontakt-husstandstransmission af viruset - med beskidte hænder gennem munden og slimhinderne.

Så, for overførsel af virus er påkrævet:

1. Kilden til infektion er en syg person.
2. En organisme, der er modtagelig for infektion (det vil sige en, der ikke har immunitet for denne sygdom eller har immundefekt som helhed - både primær (medfødt patologi af immunsystemet) og sekundær (udviklet mod baggrund af andre alvorlige sygdomme - aids, diabetes mellitus og andre).
3. Kontakt af en modtagelig organisme med en virus (opstår når en patient blæser ud, hoster eller nyser - viruset går direkte til slimhinderne hos en tidligere sund person og går ind i kroppen eller spredes til møbler og andre husholdningsartikler, hvorfra med snavsede hænder - i munden eller igen på slimhinderne hos den smittede person).

Folk i alle aldersgrupper får influenza, især i perioder med epidemier og pandemier, der opstår periodisk.

Forkølelsen er et "populært" udtryk. Der findes ikke et sådant begreb i medicin - ingen læge vil skrive "Diagnose: forkølelse" på patientens kort. Dette er en betingelse som følge af kroppens hypotermi - når en person fryser. Faktum er, at der i munden af ​​hver af os lever mange betingelsesmæssige patogene mikroorganismer. Når en persons immunitet er normal, manifesterer disse bakterier sig ikke, men hvis immuniteten falder bliver de mere aktive - de invaderer slimhinder, multiplicerer der, frigiver toksiner og metaboliske produkter - sygdommen udvikler sig. En af de faktorer, der signifikant reducerer både generel (hele kroppen) og lokal immunitet i mundhulen er hypotermi.

Derudover lider nogle af os af kroniske inflammatoriske sygdomme i de orale organer. For eksempel kronisk tonsillitis eller pharyngitis. Når hypotermimikrober, "sover" i mandler eller celler i pharyngeal mucosa, vågner op, og der er en forværring af sygdommen.

Så det ser ud til, at en sund person har frosset over, kroppens lokale og generelle immunitet er faldet, mikroorganismer i mundhulen er blevet mere aktive, og en sygdom er opstået.

Af det der blev skrevet ovenfor blev det klart for læserne, at influenza er en viral infektion, og forkølelsen har en bakteriel karakter. Disse betingelser er ikke ens, og de bør behandles forskelligt. Imidlertid er forebyggende foranstaltninger meget ens - de vil blive diskuteret nedenfor.

Influenza og kolde symptomer

Disse sygdoms manifestationer er ens. Deres intensitet afhænger af karakteristika for svaret på en bestemt patients sygdom, derfor varierer det meget i hvert enkelt tilfælde.

• Øget kropstemperatur. Dette er et tegn på den inflammatoriske proces i kroppen af ​​absolut enhver ætiologi, og ikke kun med influenza og koldt. En temperaturændring er en defensiv reaktion, hvilket betyder, at immunsystemet er kommet ind i kampen mod infektion. Temperaturen kan stige til subfebrile (37-38 ° C) eller febrile (op til 39 ° C) værdier - det afhænger af typen af ​​patogen. Influenza opstår normalt med febertemperatur, og en anden infektion fra gruppen af ​​akutte respiratoriske virusinfektioner - rhinovirus - kan begrænses til at øge kviksølvsøjlen til 37,5 ° C og ikke mere.

Du kan ikke forsøge at bringe temperaturen under 38,5-39,0 ° C - det vil ikke skade kroppen, men det er netop på sådanne værdier, at immunsystemet fungerer så aktivt som muligt. Undtagelsen er lavet af personer med sygdomme i nervesystemet (epilepsi, tumorer og andre), såvel som dem, som meget dårligt tolererer en stigning i temperaturen - i disse tilfælde for at forhindre udviklingen af ​​konvulsioner eller for at lindre patientens tilstand, tages antipyretiske tidligere.

• Tegn på forgiftning: hovedpine, svimmelhed, svaghed, træthed, irritabilitet, smerter i muskler og led, tab eller fuldstændig mangel på appetit. Ved en bestemt infektion kan patienten straks klage over alle disse symptomer eller kun nogle af dem. Graden af ​​deres udtryk afhænger også af aggressiviteten af ​​patogenet og organismenes immunstatus. Med influenza er symptomerne på forgiftning som regel meget udtalt, og med forværring af kronisk faryngitis eller tonsillitis er de praktisk taget og nogle gange slet ikke.
• Løbende næse og nysen. I de fleste tilfælde ledsages nasal udslip af virusinfektioner. Sammensætningen af ​​nasal slim i en enorm koncentration indeholder stoffer, der virker på vira, fratager dem evnen til at formere sig og sprede sig længere ad luftvejen. I begyndelsen af ​​en viral infektion er slimhinden fra næsen klar, men efter nogle dage bliver den mørk og ændrer farven til grøn.

Kroppen forsøger at udvise virus fra næseskaviteten ved nysen (dette er også en beskyttende refleks).

Hvis der i starten af ​​sygdommen udskilles en tyk gullig, grønlig eller grøn farve fra næsen, er der sandsynligvis akut eller kronisk betændelse i paranasale bihulebetændelser - bihulebetændelse (bihulebetændelse, bihulebetændelse, etmoiditis er en type sygdom), der kan opstå efter hypotermi. I dette tilfælde udskilles slimmet af bihulens betændte slimhinde og indeholder et stort antal patogene mikroorganismer - bakterier.

• Ondt i halsen. Måske, og måske mangler. Dens intensitet afhænger af typen af ​​patogen og de individuelle egenskaber hos organismen.
• Hoste. I inflammatoriske sygdomme i luftvejene udskiller deres slimhinde en forøget mængde slim. Det er nødvendigt at neutralisere patogenernes virkning og rydde deres stier. For at fjerne overskuddet af denne slim, forsøger kroppen ved hoste. Det kan være tørt (forårsaget af irriterende virkninger på slimhinden) og fugtig (produktiv - det vil sige med sputum). Det skal siges, at hoste i starten af ​​sygdommen hyppigere er tør, og med sin kurs bliver det mere og mere produktivt. Overfladisk hoste opstår med læsioner i det øvre luftveje - svælg, strubehoved og i tilfælde af lokalisering af den patologiske proces i deres nedre dele - i luftrøret eller bronchi - bliver hosten dybere, i folket kaldes det thorax. Under forværring af kronisk tonsillitis (det vil sige med forkølelse) opstår hoste også: betændte mandler udskiller en øget mængde af sekretion, som delvis strømmer ned i halsen og irriterer sin slimhinde. For at forhindre, at det falder ned i de nedre dele, er der hoste.

Influenza og kold forebyggelse

For ikke at fange disse sygdomme, har alle brug for at overvåge tilstanden af ​​deres immunitet og hjælpe med at styrke det, samt undgå kontakt med vira. Overvej mere.

Hvordan man styrker immunforsvaret

Specialisterne udviklede følgende anbefalinger:

• Rationel og afbalanceret ernæring: Proteiner er byggestenene for immunitet, så de skal indtages i tilstrækkelige mængder, nemlig 60-120 g pr. Dag for en voksen, afhængigt af kroppens vægt. Ud over proteiner bør en stor mængde fødevarer, der indeholder flerumættede fedtsyrer, fibre, vitaminer og mikroelementer, spises. Begræns forbruget af fastfood og let fordøjelige kulhydrater. Det er også nyttigt at inkludere yoghurt i kosten - de indeholder bakterier, der er gavnlige for immunsystemet. Men det er værd at bemærke, at der ikke er behov for at stole på butik yoghurt - deres holdbarhed er ofte langt længere end disse bakteriers liv. Det vil være mere korrekt at lave yoghurt på egen hånd ved hjælp af specielle forretter. Du kan gøre dette ved hjælp af en yoghurt maker, og hvis du ikke har en sådan enhed, skal du bare i en gryde, som skal varmes op.
• Afvisning af dårlige vaner. Ethylalkohol og nikotin er toksiner til vores krop - de hæmmer immunsystemet, hvilket reducerer dets evne til at beskytte mod infektioner. Desuden nikotin, der kommer ind i luftvejene, mekanisk beskadiger deres slimhinder, hvilket letter penetrationen af ​​infektion i den.
• Overhold regimet af arbejde og hvile. Mangel på søvn har ikke været til gavn for nogen. Som følge af udsættelse for øget belastning og utilstrækkelig hvile reduceres alle kroppsfunktioner, især metabolisme og forsvar, betydeligt - risikoen for infektion med alle mulige mikroorganismer øges. For at forhindre dette skal du hvile i tilstrækkelig mængde - til at tildele 7-8 timer til en sund nats søvn og om muligt en time om dagen.
• Undgå psyko-følelsesmæssig overbelastning. Negative erfaringer såvel som overarbejde, forstyrrer kroppens normale funktion og især immunitetskræfterne. Du bør begynde at reagere roligt på vanskeligheder og ikke bekymre sig om småbørn. Også værd at lære at slappe af. Under denne proces øges indholdet af specifikke stoffer i blodet - interleukiner, som kæmper som ingen andre end vira. For at slappe af skal du tænde rolig, behagelig musik, ligge eller sidde komfortabelt, lukke øjnene og tegne et billede i din fantasi, der vil føre dig til en tilstand af ro og tilfredshed. At udføre en sådan procedure bør være inden for en halv time dagligt.
• Tillad ikke hypotermi. Under indflydelse af kulde reduceres fartøjernes krampe og kroppens forsvar. Du bør altid klæde sig efter vejret uden at forsømme hatten, tørklæde og vanter i den kolde årstid.
• Bekæmp hypodynamien, føre en aktiv livsstil. Som følge af fysisk aktivitet er blodcirkulationen forbedret, metabolisme accelereret, og kroppens modstand mod infektioner er øget. Hvis din sundhedstilstand ikke tillader dig at deltage i, siger aerobic klasser, skal du tage en daglig tur, og helst flere gange om dagen i frisk luft - det vil også være nok til at styrke din immunitet.
• At hærde. Organismen, der er tilpasset virkningerne af uønskede faktorer, modstår mere aktivt sygdomme. Hærdning bør ske gradvist. Små børn som tempereringsprocedure anbefales at tørre af med et vådt håndklæde, hvis temperatur gradvis reduceres eller døsede hænder og fødder. Voksne bruger ofte koldtvandsdusjer og kontrastbruser. Der er mange ophavsretsteknikker, der efter deres skabers mening kan hærde mest effektivt.

Alle disse anbefalinger vedrører en persons livsstil. Er det muligt at forbedre immuniteten ved hjælp af farmaceutiske præparater eller opskrifter af traditionel medicin? Lad os sige med det samme - forskning for at sikre effektiviteten af ​​disse behandlinger er ikke blevet gennemført. Der er mange lægemidler af plante- og syntetisk oprindelse, homøopatiske, men deres effektivitet er tvivlsom. Der er også en separat gruppe af lægemidler - immunmodulatorer, men de må kun tage dem efter anbefaling fra en læge. Ellers kan de gøre mere skade end godt.

Med hensyn til traditionel medicin er brugen af ​​sådanne opskrifter ret acceptabel, men som et element af omfattende forebyggelse og alene. For at styrke immunforsvaret kan du bruge:

• decoctions og infusioner af echinacea, citrongræs - brug indeni;
• hvidløg og løg - de kan spises, eller de kan knuses og sættes i alle rum; phytoncider indeholdt i disse produkter spredes i luften og, for at sige, skræmme væk mikroorganismer, og når de indtages, påvirker de negativt virusserne;
• nåletræer - enebær, fyr, gran og andre; For at desinficere luften i rummet bør du brænde 1 gren af ​​disse planter en gang om dagen;
• citrus, te træ, eukalyptus eller andre nåletræer æteriske olier; De kan bruges på forskellige måder: Hvis du er i et værelse, sæt et par dråber olie eller en olieblanding i en duftlampe; hvis på arbejde - brug en aromatisk vedhæng, og du kan tage et bad, hvor disse olier er tilsat;
• honning-citron bad: til koge det, hugge 7 citroner, hæld dem med varmt vand og forlade i et par timer; skriv vand i et bad, hæld citronsaft i det og nedsænk huden og papirmassen i en gasbindpose; 100 g honning opløst i 100 ml varmt vand og hæld i et bad; Tag inden for 15-20 minutter 1 hver 3-4 dage.

Sådan forebygges kontakt med infektion

• Undgå kontakt med de syge. Kom ikke tæt på dem og undgå håndskakning (som du ved, med håndskakning, transmitteres et stort antal patogene mikroorganismer, herunder SARS-agenserne).
• I tilfælde af mulig kontakt før sådanne, og selv inden du forlader huset generelt, behandler næsepassagerne med oxolinsalve (den har en antiviral virkning), der forhindrer viruset i at trænge ind i næseslimhinden og sprede det til andre dele af luftvejene. Ved ankomsten skylles næsepassagerne med saltopløsning, en opløsning af havvand eller en simpel saltopløsning. Denne enkle procedure hjælper med at vaske ud mikroorganismer fra næsehulen, som har formået at vedhæfte til det cilierede epitel i næsehulen.
• Undgå store folkemængder indendørs, især under en epidemi. Minibusser, metroer, butikker er de steder med den højeste koncentration af vira i luften, hvilket betyder, at det er meget lettere at blive smittet der. Når du handler, skal du foretrække markeder frem for at handle. Udendørs er risikoen for at fange en infektion minimal. Kun hvis det er koldt udenfor vinduet, skal du klæde dig varmt for ikke at blive forkølet.
• Hvis et overfyldt rum ikke kan undgås, skal en gasbinding sættes på ansigtet. Det er ikke et panacea, men virussen trænger ind i gasbind ved en meget lavere koncentration end uden den. Hvis patienten er hjemme, kan du heller ikke uden bandage (både for ham og for dig). Skift det til en ny hver anden time.
• Separat bør det siges om pengene. De er en af ​​de førende patogener på sig selv patogener - du ved ikke, hvem der holdt dem i dine hænder før dig. I perioden med epidemier, prøv ikke at tage dem med dine bare hænder, i minibusserne overfører ikke penge fra passagerer til føreren eller gør det med handsker. Efter kontakt med penge skal du vaske dine hænder eller behandle dem med et antiseptisk middel.
• Ventilér rummet, hvor du er regelmæssigt. I varm og tør luft multiplicerer vira særligt hurtigt. Ventilation vil bidrage til at neutralisere og reducere deres koncentration i luften: i 10-15 minutter hver 1-2 timer, åbne vinduet og forlade rummet.
• Vask dine hænder. Med vores hænder rører vi på alt - dørhåndtag, butikstællere, penge, håndlister i transport og så videre. Samtidig deponeres de virus og bakterier. Derefter ridser vi vores næse med beskidte hænder, tager en mote ud af øjet - i almindelighed bringer vi vores hænder til især ansigt og slimhinder. Mikroorganismer fra hænderne spredte let til de områder, som du rørte ved. For at forhindre dette skal du vaske dine hænder så ofte som muligt eller behandle dem med en antiseptisk opløsning.

Taler om forebyggelse af influenza, for ikke at nævne vaccination. Som regel forventes epidemier, og den virus, der forårsager en bølge af sygelighed, er kendt for læger på forhånd. I den periode, hvor forekomsten endnu ikke er steget, er det nødvendigt at få en influenzavaccine. Hvis epidemien er startet, er vaccination ikke tilrådeligt, da dannelsen af ​​immunitet tager tid, som du ikke længere har.

Vaccination sker kun til en sund person uden for ARVI og andre patologier. Det anbefales især at vaccinere mod influenza for personer med hvem sygdommen kan forårsage en række alvorlige komplikationer (nemlig gravide og ældre) såvel som dem, der som følge af deres aktivitet har meget kontakt med mennesker, børn og mad (læger, lærere, kokke og så videre).

Det skal bemærkes, at vaccination ikke er en garanti for, at du slet ikke vil få ARVI. Du kan blive smittet med enhver anden virus og endda en influenzavirus, men i dette tilfælde vil sygdommen fortsætte let og med minimal risiko for komplikationer.

Det er meget lettere at forhindre sygdommen end at behandle det senere. Kun en integreret tilgang til forebyggelse af influenza og forkølelse vil bidrage til at forhindre udviklingen af ​​disse sygdomme i dig.

Video med anbefalinger om emnet "Effektiv forebyggelse af kulde og influenza":

Tv-kanal "41", programmet "Nyheder", overskriften "Livsregler" om emnet "Om forebyggelse af influenza":

http://physiatrics.ru/10002484-chto-nuzhno-dlya-profilaktiki-grippa-i-prostudy/

Forebyggelse af influenza og ARVI

"Virusen er vokset op i hele verden af ​​influenza, tre eller fire, sygdommen vokser" Sikkert husker mange mennesker disse linjer fra sangen af ​​V. Vysotsky. Og selvom et halvt århundrede er gået siden deres skrivning, er de ikke blevet mindre relevante. Faktisk hører vi hvert år om nye influenzaepidemier, nogle gange med usædvanlige, tidligere ukendte egenskaber. Og nye virusstammer er som regel mere dødbringende og farligere. Hvad skal man gøre i en lignende situation? Hvordan beskytter du dig selv og kære fra infektion?

Måder at forebygge influenza og SARS

Forebyggelse af influenza og ARVI har mange metoder. Af den måde, selv om mange ikke deler disse sygdomme, såvel som SARS og akutte luftvejsinfektioner, er det ikke helt rigtigt. ARVI er en respiratorisk sygdom af rent viral karakter. Hvis luftvejssygdomme er bakterielle, så gælder de ikke for ARVI. Statistikker viser, at i de fleste tilfælde er åndedræt (forkølelse) først forårsaget af vira. Selv om bakterier også senere kan være med til at virke, slår sig på slimhinder og luftveje og fortsætter deres destruktive aktivitet, hvilket lettes af immuniteten svækket som følge af invasionen af ​​vira.

De vigtigste vira, der forårsager SARS, er parainfluensavirus, adenovirus, rhinovirus og enterovirus. Med hensyn til influenza kan det også formelt tilskrives akutte respiratoriske virusinfektioner, da denne sygdom også skyldes en virus. På grund af den høje grad af risiko for influenza behandles denne sygdom separat. Og forebyggelse af influenza skal gøres med den største alvorlighed.

Forebyggelsesforanstaltninger er opdelt i to kategorier - specifikke og ikke-specifikke. Specifik forebyggelse af influenza og ARVI er rettet mod at blokere infektion med influenzavirus og ARVI. Ikke-specifik forebyggelse af influenza og ARVI omfatter generelle foranstaltninger for at forhindre spredningen af ​​forskellige luftvejssygdomme, der ikke nødvendigvis skyldes vira.

De vigtigste metoder til forebyggelse er:

• tage antivirale lægemidler
• tage immunmodulerende lægemidler,
• vaccination,
• iført masker
• kost,
• hærde og styrke kroppen
• hygiejne,
• undgå overfyldte steder under epidemier.

Lad os undersøge mere detaljeret alle disse metoder. Ikke alle er egnede til at forhindre alle former for virussygdomme. Nogle af dem er udelukkende rettet mod bekæmpelse af influenzavirus.

medicin

Forebyggelse af influenza og ARVI ved hjælp af stoffer er langt mindre effektiv og sikker end almindeligvis troet, og har mange begrænsninger. Og derfor bør det ikke betragtes som den vigtigste. Årsagerne til denne situation vil blive diskuteret nedenfor.

Lægemidler til bekæmpelse af influenza og ARVI kan opdeles i flere kategorier:

• etiotropiske lægemidler (direkte handling)
• immunmodulatorer,
• symptomatiske lægemidler.

Etiotropiske lægemidler

Etiotropiske lægemidler virker direkte på vira, dræber dem eller gør det umuligt for dem at formere sig. Det skal straks bemærkes, at der på nuværende tidspunkt ikke findes effektive etiotropiske lægemidler med det formål at forebygge ARVI (ikke-influenza). Med nogle forbehold på denne kategori kan man tilskrives Arbidol. Alle andre lægemidler i denne gruppe (oseltamivir (Tamiflu), relenza, peramivir, rimantadin) er kun effektive mod influenzavirus. Ikke desto mindre er forebyggelsen af ​​influenza med deres hjælp uønsket på grund af disse lægers høje toksicitet. Med andre ord er det usandsynligt, at de potentielle fordele ved etiotropiske lægemidler overstiger den skade, de påfører kroppen med deres konstante brug.

Etiotropiske lægemidler er kun beregnet til brug i den indledende periode med influenza. De hjælper kroppen med at bekæmpe virussen og reducere sygdommens tid. Derfor kan forebyggelse af influenza med deres hjælp kun være berettiget, hvis der er en meget høj sandsynlighed for at påtage sig influenza (for eksempel hvis der er en person med influenza i familien) og derefter kun i meget kort tid.

immunmodulatorer

For nylig har en generel måde for immunmodulatorer, som Grippferon, Viferon, Kagocel og mange andre, vist sig i vores land, hvilket forbedrer immuniteten og stimulerer produktionen af ​​specifikke interferonstoffer, der bekæmper virusinfektion. Desuden er denne type lægemidler relativt billig sammenlignet med etiotropiske lægemidler.

Ikke desto mindre advarer mange immunologer mod ukontrolleret brug af disse lægemidler, især til profylaktiske formål. Dette skyldes det faktum, at immuniteten støttet af disse stoffer ikke styrkes på lang sigt, men falder snarere sammen, da den ophører med at arbejde selvstændigt og tænder, når de smittefarlige stoffer fremkommer, men afventer eksterne stimuli.

Forebyggelse af influenza og akut respiratoriske virusinfektioner ved hjælp af immunmodulerende lægemidler og lægemidler med interferon bør således kun anvendes under særlige indikationer - hvis en person virkelig har et lavt immunniveau. Og dette bør etableres ved hjælp af en særlig undersøgelse af immunsystemet og ikke udledes af konklusioner som: "Jeg eller mit barn har ofte influenza, så jeg skal drikke denne eller den fashionable annoncerede medicin til influenza."

Symptomatiske lægemidler

Den tredje kategori af midler, der anvendes til behandling af influenza og ARVI, er antipyretiske og analgetiske lægemidler, der indeholder paracetamol, ibuprofen og aspirin. Takket være aggressiv reklame er de ofte også opfattet som et middel til effektiv forebyggelse af SARS og influenza. I mellemtiden er brug af dem i denne kapacitet simpelthen uacceptabel. Ikke kun at forebyggelsen af ​​influenza og ARVI med deres hjælp er helt meningsløs, fordi de ikke påvirker enten vira eller det menneskelige immunsystem, det er også yderst farligt. Lægemidler som paracetamol og aspirin (acetylsalicylsyre) med langvarig brug har en negativ virkning på leveren, og aspirin kan desuden forårsage intern blødning og forværring af kroniske sygdomme i maven. Aspirin er generelt kontraindiceret hos børn under 12 år på grund af den store risiko for uhelbredelige komplikationer forbundet med leveren.

vaccination

Således i forebyggelse af influenza og ARVI stole på mirakuløse piller er ikke det værd. Hvad skal der gøres i denne sag? Heldigvis er der andre måder. Især i forbindelse med influenzaepidemier er vaccinationer en pålidelig forebyggende foranstaltning. De er designet til at danne resistent immunitet mod virus, der forårsager sygdomme. Denne metode har imidlertid også ulemper, idet den primære er, at nuværende vaccinationer kun beskytter mod influenzavira, og ikke vira, der forårsager SARS. Effektiviteten af ​​denne metode til forebyggelse af influenza er imidlertid ret høj og i nogle tilfælde kan nå 80-90%.

Vaccinationer har andre ulemper:

• nogle kontraindikationer er alvorlige sygdomme i lungerne, hjerte, nyrer, allergi tendens;
• de bør ikke gives til børn under seks måneder (nogle typer vaccinationer - op til 3 år)
• immunitet frembragt ved vaccinationer er relativt kortvarig - fra seks måneder til et år (afhængigt af typen af ​​vaccine).

Ikke-specifikke forebyggende foranstaltninger

Forebyggelse af influenza og ARVI indbefatter andre metoder. Især gabebånd, der er designet til at beskytte luftvejene for en person, der bærer dem fra virus under en influenzapidemi, har for nylig vundet stor popularitet. Hvor effektive er de? På denne konto er der forskellige synspunkter. Nogle eksperter mener, at fordelene ved dem er små, hvis ikke at sige - nul. Faktum er, at vira er så små, at de let kan trænge ind i klædningens stof og komme ind i næsepassagerne.

Det er en helt anden ting - når en person, der har influenza eller ARVI, har en lignende maske. I et sådant tilfælde vil der ved hoste eller nysen komme dråber af spyt eller sputum ud på masken og ikke spredes til siderne, hvilket forhindrer at folk i nærheden af ​​de syge bliver smittet med virus. Desuden ved det ikke alle, at masker er engangsartikler, og efter tre eller fire timers slid skal de udskiftes, ellers bliver de selv et objekt, der spreder virus og mikrober.

Når en influenzapidemi er en fornuftig forebyggende løsning, er det at begrænse kontakten med et stort antal mennesker. For eksempel bør du undgå store overfyldte butikker og stormagasiner, markeder, sport og sociale arrangementer, samlinger osv. Det bør være mindre at gå med offentlig transport. Hvis du ser at en person hoster og nyser, så er det bedre at holde sig væk fra en sådan person. Forældre bør også overveje at begrænse barnets kontakt med jævnaldrende. Selvfølgelig, hvis en karantæne karantæne ikke erklæres i en skole eller børnehave, skal barnet gå til en institution. Men du bør sørge for, at barnet ikke ville besøge under epidemien, til nogle slags begivenheder, ville han rejse mindre i offentlig transport.

I de fleste tilfælde spredes influenzavira og ARVI af luftbårne dråber. Imidlertid tror mange mennesker ikke engang på, at vira kan vedblive ved genstande og overflader omkring os i flere timer. Derfor er det i tilfælde af en influenzapidemi at forhindre infektion, at det er nødvendigt at opretholde den nødvendige renlighed i huset og overholde personlig hygiejne. Når du kommer hjem, skal du altid vaske dine hænder med sæbe og vand. Det er også tilrådeligt at skylle mund og hals regelmæssigt med sodavand. Skylning af næsehulen kan også tjene som en ekstra garanti mod vira. Det er ingen hemmelighed, at vira ikke umiddelbart kan komme ind i luftvejene, og lægge sig på overfladen af ​​slimhinden i næsepassagerne og på hårene, der foretager næsepassagerne. For at rydde næsen er det tilrådeligt at bruge fugtighedsdråber med havsalt. I mangel af sådanne løsninger er det muligt at gøre ved at vaske næsepassagerne med almindelig sæbe.

Sundhedsfremme, sport og hærdning af kroppen, god ernæring er også vigtige måder at forebygge influenza og andre smitsomme sygdomme på. Vi bør også ikke glemme de vira, som helten i den populære komedie sagde "udvikle sig særligt hurtigt i en organisme svækket af nikotin, alkohol og overskud af dårlige ting". Det er nødvendigt at observere en afbalanceret kost for at spise en tilstrækkelig mængde vitaminer, først og fremmest vitamin C. Det er ikke en hemmelighed, at i vinter og forår er mængden i vores mad lille. Hvis det er nødvendigt, bør du tage vitaminkomplekser. Det er også værd at være opmærksom på at opretholde den daglige rutine og hvile - trods alt er god søvn, hvile og fravær af træthed også en garanti for stærk immunitet.

Det bør dog være godt forstået, at frugt og grøntsager ikke har magisk magi, der kan beskytte os mod enhver lidelse, og ikke forvandle forebyggelse til absurditet. For eksempel er der stadig en levende legende, hvorefter et hvidløgshoved suspenderet fra halsen kan beskytte et barn mod influenza. Det er overflødigt at sige, at dette er en helt meningsløst handling - hvidløg på trods af nogle nyttige egenskaber har absolut ingen antiviral virkning, og indånding af hvidløgens aroma hjælper ikke med at forhindre influenza.

Af ovenstående kan vi konkludere, at der ikke findes nogen absolut pålidelige midler til forebyggelse, der kan beskytte os mod influenza og ARVI. Næsten hver person mindst en gang i livet er syg med åndedrætssygdomme, og der er ikke noget at bekymre sig om. Men det er helt muligt for alle at reducere chancen for at opfange en farlig virus.

http://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/profilaktika-grippa-i-orvi/

Forebyggelse af influenza og ARVI

indhold

Influenza er en alvorlig viral infektion, der påvirker mennesker uanset køn eller alder. "Flu" er oversat fra fransk som "grasping, scratching" og hvis du nogensinde har oplevet denne sygdom for dig selv, så forstår du hvorfor det fik dette navn. Generelt er influenza, akutte respiratoriske infektioner og akutte respiratoriske virusinfektioner sygdomme, der oprindeligt er forårsaget af forskellige vira og kendetegnes ved symptomer og sygdomsprogression.

Der er mere end to hundrede vira, der forårsager forkølelse.

Influenza er en akut sygdom, der er kendetegnet ved en skarp toksicose, katarrale symptomer i form af rhinitis, næsestop og hoste med bronchiale læsioner. Epidemier af influenza opstår hvert år, normalt i den kolde vinter eller ombyttelige efterårssæsonen. Influenza og SARS udgør 95% af alle smitsomme sygdomme i verden. Dette er en alvorlig sygdom, at millioner af mennesker bliver syge hvert år i verden, hvoraf mange dør. I Rusland er årligt fra 27,3 til 41,2 millioner mennesker smittet med influenza og andre akutte respiratoriske virusinfektioner. Periodisk gentagende fjerner influenza og akutte åndedrætsinfektioner fra os i alt ca. et år med fuldt liv. En person bruger disse måneder i en hjælpeløs tilstand, der lider af feber, generel svaghed, hovedpine, forgiftning af kroppen med giftige virale proteiner.

Med alvorlig influenza, ofte irreversibel skade på kardiovaskulærsystemet, åndedrætsorganerne, centralnervesystemet, der fremkalder hjertesygdomme og blodkar, lungebetændelse, tracheobronchitis, meningoencefalitis.

Den første omtale af influenza blev lavet for mange århundreder siden af ​​Hippocrates. Den første dokumenterede pandemi (global epidemi) af influenza, der hævdede mange liv, fandt sted i 1580. Den berygtede "spanier" opstod i 1918 - 1920. Denne stærkeste kendte pandemi hævdede mere end 20 millioner liv, og 20-40% af verdens befolkning led af det. Døden kom hurtigt. En mand kunne stadig være helt sund om morgenen, han ville blive syg og dø om natten. De, der ikke døde i de første dage, døde ofte af komplikationer forårsaget af influenza. I februar 1957 begyndte en pandemi kaldet "asiatisk influenza" og spredte sig hurtigt over hele verden i Fjernøsten. I USA alene døde mere end 70.000 mennesker under denne pandemi. I 1968 - 1969 der var en medium tyngdekraft "Hong Kong influenza." Ældre over 65 år har lidt mest af virussen. Den samlede dødsfald fra denne pandemi var 33.800. I 1977 - 1978 Der opstod en forholdsvis mild pandemi, kaldet "russisk" influenza. Influenzaviruset, der udløste denne pandemi, har allerede forårsaget en epidemi i 1950'erne. Derfor blev personer, der blev født efter 1950, først og fremmest ramt.

Sygdomsfremkaldende middel til influenzaviruset blev opdaget i 1931. Det blev først identificeret af engelske virologer i 1933. Tre år senere blev influenza B-viruset isoleret, og i 1947 influenza C-virus. Influenza A-viruset forårsager en sygdom med moderat eller svær sværhedsgrad. Det påvirker både mennesker og dyr. Det er influenza A-vira, der er ansvarlige for fremkomsten af ​​pandemier og svære epidemier.

Influenza B-vira forårsager ikke pandemier og forårsager normalt lokale udbrud og epidemier, nogle gange dækker et eller flere lande. Udbrud af influenza B kan eller falder sammen med influenza A. Influenza B-vira cirkulerer kun i den menneskelige befolkning (oftest forårsager sygdom hos børn).

Influenzavirus C er lidt undersøgt. Det inficerer kun mennesker. Symptomer på sygdommen er normalt meget milde, eller vises slet ikke. Det forårsager ikke epidemier og fører ikke til alvorlige konsekvenser. Sygdomme forårsaget af influenza C-virus falder ofte sammen med influenza A-epidemien.

ARI og ARVI - forkortelser, der ofte forveksles, hvilket ikke er overraskende - disse grupper af sygdomme er næsten identiske. Den akutte åndedrætssygdom betegnes som akut respiratorisk sygdom, og ARVI er en akut respiratorisk virusinfektion. Således er hovedforskellen mellem dem viral, ARD kan begrænses til en patient, og ARVI har tendens til at blive overført.

Influenzavirus indgår således i begrebet akutte respiratoriske virusinfektioner, og inden de foretager en nøjagtig diagnose - definitionen af ​​en specifik infektion, der optrådte i menneskekroppen - er disse fire bogstaver den første diagnose hos patienterne.

Forkølelsen er et "populært" udtryk. Der findes ikke et sådant begreb i medicin - ingen læge vil skrive "Diagnose: Kold" på patientens kort. Dette er en betingelse som følge af kroppens hypotermi - når en person fryser. Faktum er, at der i munden af ​​hver af os lever mange betingelsesmæssige patogene mikroorganismer. Når en persons immunitet er normal, manifesterer disse bakterier sig ikke, men hvis immuniteten falder bliver de mere aktive - de invaderer slimhinder, multiplicerer der, frigiver toksiner og metaboliske produkter - sygdommen udvikler sig. En af de faktorer, der signifikant reducerer både generel (hele kroppen) og lokal immunitet i mundhulen er hypotermi.

Derudover lider mange mennesker af kroniske inflammatoriske sygdomme i de orale organer. For eksempel kronisk tonsillitis eller pharyngitis. Når hypotermimikrober, "sover" i mandler eller celler i pharyngeal mucosa, vågner op, og der er en forværring af sygdommen.

Så det ser ud som om en sund person er kold, lokal og generel immunitet af kroppen er faldet, mikroorganismer i mundhulen er blevet mere aktive, og som følge heraf opstår en sygdom.

Influenzavirus sendes meget let. Den mest almindelige form for transmission er luftbårne. Det er også muligt og husstandens transmissionsvej, for eksempel gennem husholdningsartikler. Når man hoster, nyser, taler fra patientens nasopharynx eller virusbærer, frigives partikler af spyt, slim, sputum med den patogene mikroflora, herunder influenzavirus. Et kontamineret område med en maksimal koncentration af aerosolpartikler dannes omkring patienten. Spredningsintervallet overstiger normalt ikke 2-3 m. Normalt begynder influenzaen akut. Inkubationsperioden varer normalt 2 til 5 dage. Så begynder en periode med akutte kliniske manifestationer. Sværhedsgraden af ​​sygdommen afhænger af den generelle tilstand af sundhed, alder og om patienten har været i kontakt med denne type virus før. Afhængigt heraf kan patienten udvikle en af ​​de fire former for influenza:

1. lys
2. Medium tung
3. alvorlig
4. hypertoxic

I tilfælde af milde (herunder slettet) former for influenza forbliver kroppstemperaturen normal eller stiger ikke højere end 38 ° C, symptomer på infektiøs toksikose er milde eller fraværende. I tilfælde af moderat influenza stiger temperaturen til 38,5 - 39,5 ° C, som de klassiske symptomer på sygdommen tilslutter sig til:

• Intoxikation (kraftig svedtendens, svaghed, ledd og muskelsmerter, hovedpine).
• Catarrhal symptomer.
• Åndedrætssymptomer (laryngeale og tracheale læsioner, smertefuld hoste, brystsmerter, løbende næse, hyperæmi, tørhed i slimhinden i næsehulen og svælget).

Hvad der er kendt som "maveinfluenza" er ikke forårsaget af influenzaviruset overhovedet). Med udviklingen af ​​svær influenza stiger kroppstemperaturen til 40 - 40,5 ° C.

Du kan ikke forsøge at bringe temperaturen under 38,5-39,0 ° C - det vil ikke skade kroppen, men det er netop på sådanne værdier, at immunsystemet fungerer så aktivt som muligt. Undtagelsen er lavet af personer med sygdomme i nervesystemet (epilepsi, tumorer og andre), såvel som dem, som meget dårligt tolererer en stigning i temperaturen - i disse tilfælde for at forhindre udviklingen af ​​konvulsioner eller for at lindre patientens tilstand, tages antipyretiske tidligere.

Ud over de symptomer, der er karakteristiske for den moderate form for influenza, forekommer krampeanfald, hallucinationer, næseblødning og opkastning. Hvis influenza er utilsigtet, varer feberperioden 2 til 4 dage, og sygdommen slutter inden for 5-10 dage.

Virkningerne af postinfektiøs asteni vedvarer efter at have influenza i 2-3 uger: svaghed, hovedpine, irritabilitet, søvnløshed. Klinikken for influenza og akut respiratoriske sygdomme forårsaget af forskellige vira har mange ligheder. Betegnelserne ARI eller ARVI dækker et stort antal sygdomme, der i mange henseender ligner hinanden. Alle er forårsaget af vira, der kommer ind i kroppen sammen med den indåndede luft gennem munden og nasopharynx, og er præget af det samme sæt af symptomer. Patienten har få dage med feber, ondt i halsen, hoste og hovedpine. Det er imidlertid forkert at kalde alle ARI og ARVI influenza. Influenza forårsages direkte af influenzavirus tilhørende orthomyxovirusfamilien.

Forebyggelse af influenza og ARVI

Foranstaltninger til forebyggelse af influenza er opdelt i to kategorier - specifikke og ikke-specifikke. Specifik forebyggelse af influenza og ARVI sigter mod at blokere infektionen med influenzavirus og ARVI. Ikke-specifik forebyggelse af influenza og ARVI omfatter generelle foranstaltninger for at forhindre spredningen af ​​forskellige luftvejssygdomme, der ikke nødvendigvis skyldes vira.

De vigtigste metoder til forebyggelse er:

• tage antivirale lægemidler
• tage immunmodulerende lægemidler,
• vaccination,
• iført masker
• kost,
• hærde og styrke kroppen
• hygiejne,
• undgå overfyldte steder under epidemier.

medicin

Forebyggelse af influenza og ARVI ved hjælp af stoffer er langt mindre effektiv og sikker end almindeligvis troet, og har mange begrænsninger. Og derfor bør det ikke betragtes som den vigtigste.

Lægemidler til bekæmpelse af influenza og ARVI kan opdeles i flere kategorier:

• etiotropiske lægemidler (direkte virkning) - etiotropiske lægemidler virker direkte på vira, dræber dem eller gør deres reproduktion umulig. Det skal straks bemærkes, at der på nuværende tidspunkt ikke findes effektive etiotropiske lægemidler med det formål at forebygge ARVI (ikke-influenza).
• immunmodulatorer - stoffer, som øger immuniteten og stimulerer produktionen af ​​specifikke stoffer - interferoner der bekæmper virusinfektion
• symptomatiske lægemidler er antipyretiske og analgetiske lægemidler indeholdende paracetamol, ibuprofen og aspirin. Takket være aggressiv reklame er de ofte også opfattet som et middel til effektiv forebyggelse af SARS og influenza. I mellemtiden er brug af dem i denne kapacitet simpelthen uacceptabel. Ikke kun at forebyggelsen af ​​influenza og ARVI med deres hjælp er helt meningsløs, fordi de ikke påvirker enten vira eller det menneskelige immunsystem, det er også yderst farligt.

Narkotika er opdelt af kendte modifikationer af influenza og typerne af stoffer:

• Der er separate lægemidler mod influenza A, de bruges som foreskrevet af en læge, de forkorter sygdommens varighed, og symptomerne bliver mindre udtalte.

• Antivirale lægemidler bruges til at behandle og forebygge influenza A og B. Sådanne lægemidler anvendes under epidemier, når de er i kontakt med en inficeret person i overensstemmelse med instruktionerne.
• Homøopatiske anti-influenza stoffer, oftest sirupper, kan bruges til at forhindre influenza og forkølelse hos børn.
• Komplekse opløselige pulvere med paracetamol, som oftest bruges som svar på spørgsmålet "Hvad skal man tage for at forebygge forkølelse?" Har en høj arbejdshastighed og næsten umiddelbart lindre symptomerne på sygdommen, men de har en stærk effekt på mave-tarmkanalen og leveren. Derfor anbefales det ikke til forebyggelse.
• Næse dråber bruges oftest i kontakt med en syg ARVI for ikke at fange viruset. Blandt dem er både profylaktiske og stærkere stoffer. For eksempel anvendes næsedråber til influenza og forkølelse på ethvert stadium af sygdommen, og nogle af dem hjælper også med at bekæmpe ødelæggelsen af ​​næseslimhinden. Lægen vil hjælpe dig med at vælge de relevante dråber i overensstemmelse med kroppens egenskaber og sygdomsstadiet.
• Salve bruges ofte til at forhindre influenza. Lokaliteten af ​​deres virkninger giver dig mulighed for at anvende salven selv under graviditet og amning.

Langvarig brug af medicin har en negativ effekt på leveren. Tag ikke antivirale lægemidler selv, medmindre det anbefales af din læge.

Ikke-specifikke influenzaforebyggende foranstaltninger

I de fleste tilfælde spredes influenzavira og ARVI af luftbårne dråber. Imidlertid tror mange mennesker ikke engang på, at vira kan vedblive ved genstande og overflader omkring os i flere timer. Derfor er det i tilfælde af en influenzapidemi at forhindre infektion, at det er nødvendigt at opretholde den nødvendige renlighed i huset og overholde personlig hygiejne. Når du kommer hjem, skal du altid vaske dine hænder med sæbe og vand. Det er også tilrådeligt at skylle mund og hals regelmæssigt med sodavand. Skylning af næsehulen kan også tjene som en ekstra garanti mod vira. Det er ingen hemmelighed, at vira ikke umiddelbart kan komme ind i luftvejene, og lægge sig på overfladen af ​​slimhinden i næsepassagerne og på hårene, der foretager næsepassagerne. For at rydde næsen er det tilrådeligt at bruge fugtighedsdråber med havsalt. I mangel af sådanne løsninger er det muligt at gøre ved at vaske næsepassagerne med almindelig sæbe. Gauze bandage er også en god influenza forebyggende foranstaltning. Medmindre du selvfølgelig ændrer det - det er bedre hver 3-4 timer.

Sundhedsfremme, sport og hærdning af kroppen, god ernæring er også vigtige måder at forebygge influenza og andre smitsomme sygdomme på. Vi bør også ikke glemme de vira, som helten i den populære komedie sagde "udvikle sig særligt hurtigt i en organisme svækket af nikotin, alkohol og overskud af dårlige ting". Det er nødvendigt at observere en afbalanceret kost for at spise en tilstrækkelig mængde vitaminer, først og fremmest vitamin C. Det er ikke en hemmelighed, at i vinter og forår er mængden i vores mad lille. Hvis det er nødvendigt, bør du tage vitaminkomplekser. Det er også værd at være opmærksom på at opretholde den daglige rutine og hvile - trods alt er god søvn, hvile og fravær af træthed også en garanti for stærk immunitet.

Fugt luften i rummet hvor du bliver i lang tid, herunder hjemme. Tør luft beskadiger næseslimhinden, og den ophører med at udføre sine beskyttende funktioner. Ventilér rummet, hvor du er regelmæssigt. I varm og tør luft multiplicerer vira særligt hurtigt. Ventilation vil bidrage til at neutralisere og reducere deres koncentration i luften: i 10-15 minutter hver 1-2 timer, åbne vinduet og forlade rummet.

Undgå hypotermi, især frostskader og ben og næse, da en svækket krop kan blive smittet hurtigere.

Vask regelmæssigt alle ting der kommer med dig til offentlige steder, især under epidemier, herunder ydre beklædning, da viraer kan opbevares i det i lang tid.

Derudover er det nødvendigt at tage ascorbinsyre, kosttilskud og multivitaminer, hvilket bidrager til en stigning i kroppens modstandsdygtighed. Ascorbinsyre, som er en stærk antioxidant, beskytter kroppen mod bakterier og vira, har antiinflammatorisk, sårheling og antiallergisk virkning, styrker immunsystemet og forbedrer virkningen af ​​andre antioxidanter, såsom selen og vitamin E. Dagligt behov for C-vitamin afhænger af køn, alder, tilstand sundhed og varierer fra 30 mg (til spædbørn) til 100 mg (til ammende mødre), i gennemsnit 70 mg for voksne.

Forebyggelse af vitamininfluenza hos både børn og voksne øger kroppens modstand mod infektion med respirationsvirus. Børn og voksne anbefales at tage kurser af multivitaminer mindst 2 gange om året (for eksempel i forår og efterår). Når du køber vitamin-mineralkomplekser, skal du sørge for, at de ikke forårsager allergiske reaktioner og anbefales af Det Russiske Akademi for Medicinsk Videnskabs Institut for Ernæring.

En stor mængde af C-vitamin findes i syltede og blomkål, tranebær, solbær, citroner, kiwi, mandariner, appelsiner, grapefrugter, rosenkål, havtorn og grønt.

For profylakse under influenzapidemier kan du tage 2-3 kløg hvidløg hver dag, eller du kan simpelthen hugge hvidløg og indånde den flygtige produktion, der er indeholdt i den. Det er nok at tygge en hvidløgsklove i et par minutter for helt at rense munden af ​​bakterier. Brugen af ​​løg har en positiv effekt.

Når de første symptomer på influenza opstår, er følgende retsmidler angivet:

• Rigelig drikke (varm urtete, frugtdrikke, varm mælk)
• antipyretika
• Til brug indenfor bouillon og infusioner af Echinacea, Schizandra
• Vasokonstriktormidler for at lette nasal vejrtrækning
• Mukaltin, lakridsrod, Althea-tinktur og andre midler til fortynding og forbrug af sputum
• hostestillende
• I de første dage af sygdommen anbefales dampinhalationer (ved hjælp af en forstøver) med infusioner af kamille, kalendula, mynte, salvie, jomfruhvide, vilde rosmarin, pinjeknopper
• Ascorbinsyre, multivitaminer
• antihistaminer
• I de første dage af sygdommen - naturlige stoffer, der understøtter immunsystemet.

Under epidemier øges indlæggelsesraten med 2 til 5 gange. De største ofre for influenza er blandt ældre mennesker med kroniske sygdomme. Død fra influenza kan opstå ved forgiftning, blødning i hjernen, lungekomplikationer (ofte lungebetændelse), hjerte- eller kardiopulmonal insufficiens.

Influenza kan forårsage sådanne farlige komplikationer som Reyes syndrom, meningitis og encephalitis. Rhinitis, bihulebetændelse, bronkitis, otitis, forværring af kroniske sygdomme, bakteriel superinfektion er også almindelige komplikationer fra influenza. En bakteriel infektion (pneumokok, hæmofil, stafylokok) sidder ofte på en krop svækket af influenza.

Hvad kan og anbefales til influenza?

Hvis du er syg, skal du blive hjemme og, hvis det er muligt, ikke gå på arbejde, til skole eller til overfyldte steder. Ring til lægen hjemme. Hvil og drik rigeligt med væsker.

Når du hoster og nyser, skal du dække din mund og næse med engangsdækkede lommetørklæder og derefter bortskaffe dem ordentligt. Vask straks dine hænder med sæbe og vand eller tør dem med en alkoholbaseret håndvæske.

Moderne apoteker tilbyder en bred vifte af stoffer, der kan bruges som foreskrevet af en læge som et profylaktisk middel for at øge kroppens modstand mod virale infektioner. Disse omfatter:

• stearinlys og dråber baseret på rekombinant human interferon - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homøopatiske dråber og tabletter - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkohol tinkturer - Immun, tinktur af Echinacea purpurea, ginseng tinktur.
• Separat bør nævnes oxolinsalve. Det er et antiviralt lægemiddel til intranasal brug (smøring af næse indeni), som kan bruges til at forebygge influenza og andre virale infektioner. Når den anvendes til næseslimhinden, øger oxolinisk salve lokal immunitet, skaber en beskyttende film på overfladen af ​​væv og ødelægger vira i luftvejene. Anvend salven anbefales i 10 minutter før du forlader huset og på retur fra gaden.

I tilfælde af influenza anbefales det at have en regelmæssig "næsepulver" - vask næsens forreste dele med sæbe to gange om dagen. Dette fjerner mikrober, som har kommet ind i næseskaviteten med indåndet luft. Det anbefales at gurgle med opløsninger af kaliumpermanganat, furatsillina, sodavand eller kamille samt indånding: Kog 300 gram vand (eller brug apparater til indånding), tilsæt 30-40 dråber eukalyptustinktur eller 2-3 skiver kartoffelskræl eller 1/2 te ske i sodavand.

Med influenza, akutte åndedrætsinfektioner, akutte respiratoriske virusinfektioner, bronkitis og andre forkølelser, anvendes granolie, der kombinerer gnidning og massage ved indånding. Gnid olien ind i nakkeområdet på ryggen, brystet, lav en fodmassage til reflekszoner 4-5 gange om dagen. Efter hver procedure pakkes patienten i kompressionspapir, lægges på uldsokker, dækkes af et varmt tæppe og får lov til at drikke en diaphoretisk infusion fra samlingen af ​​urter. Ved indånding sættes 3-4 dråber olie til en emaljeret gryde med kogende vand, og de medicinske dampe indåndes og dækker hovedet med et håndklæde. Med en forkølelse kan du dråbe en dråbe olie i hver næsebor. Fir olie fjerner og udbrud af stærk hoste. Ren olie er begravet fra pipetten på roden af ​​tungen i 3-5 dråber om morgenen og aftenen.

Med en stærk hoste virker følgende metode godt. Skær rå radise i tynde skiver og dryss dem med granuleret sukker. Vis sød saft til at tage en spiseskefuld hver time. Rist radise på en rist, klem saften gennem ostekloth. Bland 1 liter juice med flydende honning og drik 2 el. skeer før måltider og om aftenen før sengetid. God hjælper revet hvidløg i halv med honning. Tag om natten en spisesked af denne blanding, vaskes med kogt vand.

Hvad er forbudt eller ikke anbefalet til influenza?

Det er umuligt at forudsige fluensforløbet, og komplikationerne kan være meget forskellige. I svær influenza kan forskellige komplikationer udvikle sig. Kun en læge kan korrekt vurdere patientens tilstand. En sådan komplikation som akut lungebetændelse udvikler sig ofte fra de første dage, og nogle gange fra de første timer at få influenza. Derfor er det nødvendigt at besøge en læge, han vil lytte til brystet, inspicere, foreskrive specifikke antivirale midler og passende terapi med antibakterielle midler og andre lægemidler (for at forhindre komplikationer).

Det er uacceptabelt, at patienter eller forældre til syge børn selvstændigt begynder at tage antibiotika (ofte uberettiget), hvilket ikke kun forhindrer udviklingen af ​​bakterielle komplikationer hos voksne og børn, og nogle gange bidrager til forekomsten af ​​allergiske reaktioner, overgangen til kronisk form, dysbacteriosis, dannelse af resistente bakterieformer.

For at forebygge influenza i dag er der et stort udvalg af stoffer. Disse antivirale lægemidler lindrer de kliniske symptomer på influenza og reducerer sygdommens varighed med gennemsnitligt 1,5 til 3 dage. De har en specifik aktivitet kun mod influenza A-virus og er magtesløse mod influenza B-virus. Desuden har mange lægemidler en bred vifte af kontraindikationer og kan forårsage uønskede reaktioner. Behandling med disse lægemidler er kun effektiv, hvis den tages i løbet af de første 48 timer efter sygdommens begyndelse. I dette tilfælde udvikler sygdommen sig ikke længere, mulige komplikationer forhindres, er sandsynligheden for infektion af andre reduceret. Husk at du ikke skal involvere dig i modtagelse af antivirale lægemidler og stoffer, der forbedrer immunsystemet, især i nærvær af autoimmune sygdomme!

* Med hensyn til spædbørn er den bedste metode til forebyggelse af influenza at fremme amning, da modermælk indeholder den maksimale koncentration af stoffer med beskyttende egenskaber.

Artiklen bruger information fra åbne kilder og videnskabelige publikationer. Oplysningerne på webstedet er kun til orienteringsformål, ikke selvmedicinske og selvdiagnostiske.

Vil du tilføje oplysninger i artiklen eller objektet? Vi byder velkommen til kommentarer, forslag eller indvendinger.

http://zdravbud.net/new/profilaktika-grippa